Un ghid blând pentru femeile care duc prea mult
Sunt momente în care faci tot ce trebuie.
Îți îndeplinești rolurile. Ești prezentă. Responsabilă.
Și totuși, în interior, simți că nu mai ai de unde să dai.
Acest ghid nu este despre a te repara.
Nu este despre a deveni „mai bună” sau „mai organizată”.
Este despre a te opri puțin și a te vedea cu mai multă blândețe.
Epuizarea care nu se vede este un ghid scris pentru femeile care funcționează, dar sunt obosite pe dinăuntru.
Pentru cele care au învățat să ducă mult, să nu deranjeze și să meargă mai departe chiar și atunci când le este greu.
În acest ghid vei găsi:
- explicații simple despre epuizarea emoțională
- reflecții care te ajută să te recunoști, nu să te judeci
- exerciții blânde, fără presiune
- pagini de sprijin pentru momentele de vinovăție, gol sau pierdere
- un spațiu sigur, în care nu trebuie să demonstrezi nimic
Nu este un ghid pentru toată lumea.
Este pentru cele care simt că au nevoie de el.
Poate fi citit încet, pe fragmente.
Poate fi lăsat deoparte și reluat.
Nu există un mod „corect” de a-l parcurge.
Ghidul este disponibil în format digital (PDF), cu acces imediat după achiziție.
Preț: 19 RON + TVA
Dacă simți că este pentru tine, îl poți descărca atunci când ești pregătită.
Fără grabă. Fără presiune.
Acest ghid nu înlocuiește terapia sau sprijinul specializat.
Este un instrument de reflecție și auto-însoțire.
